腰部多裂肌,多裂肌竖脊肌

造成腰部酸痛主要原因是腰方肌,多裂肌以及横突间肌的肌耐力下降.
多裂肌在我们的日常生活中不是经常会用到,而且以前医学也没有对这组
其他主要背部肌肉还包括: 大圆肌,菱形肌,腰方肌和多裂肌.
腰部深层肌肉(多裂肌等)负责腰
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