起床自然,起床太早

建议起床时到太阳光线下沐浴10 15分钟,利用晨光唤醒身体,更可以
唤醒起床自然模拟日出日落唤醒灯叫醒智能助眠伴睡
失眠有救起床不再难 飞利浦自然唤醒灯
我想要的生活:每天早上自然醒,然后起床好好享受阳光的味道.
每天6点起床的人,现在都怎么样了?看完发人深省!