胯上两坨肉,胸下两坨肉

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常练这一个动作,改善假胯宽和o型腿,没有腿型烦恼,秒变细长直美腿
这个就是假胯宽.
假胯宽是胯骨肌肉突出. 首先,来看看我们的腰部,髂骨
做环吸抽脂能有效解决假胯宽告别臀部和腰部突出的两坨肉不再困难