下肢延长术后康复功能锻炼
轻中度膝骨关节炎的居家康复训练,适合老年人
动作名称:弹力带辅助勾脚尖练习
脚崴了只能躺着?错!踝关节损伤后运动康复不可少
踝泵运动: 仰卧姿势,双腿伸直放平,作勾绷脚练习,可以有效训练腿部
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