斜方肌被动拉伸,竖脊肌被动拉伸

肌肉被动拉伸
斜方肌与肩胛提肌拉伸
1.拉伸斜方肌上束
拉伸斜方肌下面的肌肉,缓解背部僵硬.
斜方肌拉伸