丹田弹抖,丹田

掌握太极拳四大技巧,让你的发劲更到位!_丹田
丹田内转,从武术和劳动角度来说,它是使人体产生松活弹抖型的爆发力的
健身养生气功 —八段锦
太极拳的松活弹抖如何练?|太极拳|反弹力|丹田_新浪新闻
陈家沟太极拳名师王战军表演太极内功——丹田弹抖[page]陈家沟太极拳