人体肌肉有25吨力量,人类肌肉的极限

图1.5 身体主要肌肉:a.前面观;b.后面观
人体肌肉分布图(来源:《运动处方:力量》北京体育大学出版社 2004.7)
人体全身肌肉
力量训练肌肉没"泵感"?肌肉充血不好,记住这3点!
人类全身上下,最强韧有力的肌肉是哪里?绝对想不到!