坐位训练方法图,坐位体前屈怎么训练

了解坐位体前屈的训练方法. 提高学生的机体柔韧性.
锻炼篇之坐位体前屈
必修二:坐位体前屈20秒*3组
坐位平衡训练
坐位体前屈考试,大家比一比,看谁伸的远!