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卧推动图,负重深蹲动图

想要练厚胸肌杠铃卧推和哑铃卧推谁的训练效果更好
想要练厚胸肌杠铃卧推和哑铃卧推谁的训练效果更好忽视这几个卧推小细节!难怪你的胸肌越练越难看
忽视这几个卧推小细节!难怪你的胸肌越练越难看比如卧推和俯卧撑,虽然都是练胸,但在这两个动作中,胸大肌的相对固定
比如卧推和俯卧撑,虽然都是练胸,但在这两个动作中,胸大肌的相对固定上斜杠铃卧推
上斜杠铃卧推2.卧推
2.卧推
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