肱桡肌疼痛怎么办,手臂肌肉肱桡肌疼痛

拧毛巾时手肘疼?警惕肱骨内上髁炎
疼痛部位在肱骨外上髁以远5cm,在肱桡肌,桡侧腕长伸肌,桡侧腕短伸肌的
拧毛巾手肘疼抓握无力7个动作预防肱骨外上髁炎
特别提示肱桡肌的位置.
训练肱桡肌的动作: 哑铃锤式弯举