马步冲拳,左拳从腰间向内旋转180°向前冲出力达拳面.
教学重点 强调: ①冲拳前的半马步要把重心偏放于后腿.
马步冲拳
第二式 【马步冲拳】
其它 梅花基本拳 写美篇 马步冲拳,左拳向外旋转180°收至腰间,同时
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