厨房恶心长条肉虫子,长得像蜈蚣的虫子

家里厨房水池里早上发现虫子,谁知道是什么虫,有毒吗,求解答?
求给出解决办法,最好高效,迅捷,厨房重地啊,全是吃的,虫子这么恶心.拜
厨房发现了这种虫子,这是什么虫
请问这是什么虫,厨房窗户缝隙里好多,怎么灭杀,谢谢?
中发现厨房地上积水处(厨房的地好几天没有拖过了)有很多这样的小虫子