绳索三头肌下拉,

肱三头肌必练动作,然而你真的会练吗?
手臂练习选什么动作试试绳索下拉让你手臂更强大
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绳索三头肌下压 针对肱三头肌孤立训练.
肱三头肌绳索下压动作要领绳索下压是肱三头肌训练中一种很好的孤立