太极桩,太极庄

健康/养生 > 保健养生 第三个方法:站无极桩 无极桩也称自然桩,是太极
无极桩,开合桩,升降桩,虚实桩的几大区别
5天学会一套桩功!太极桩教学来咯,让你三分钟纠错开悟
弄清楚这些要领背后的意义,太极拳桩功站起来才会更有效!
太极拳的开合拉气