胸椎活动度,腰椎活动度

人体健康的顶梁柱脊柱
腰部活动度
或者说颈椎,胸椎,腰椎共同的特色特点一起影响了我们脊柱的活动与稳定
此外,胸椎活动性差, 还会限制肩胛骨的活动, 影响肩关节的功能和稳定
不管你再怎么拉伸肩颈, 也只是缓解肩颈的不适, 3 你的胸椎灵活度