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全马330训练计划
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跑完过全马的里程数,还有两个月的时间,有没有什么系统化的训练计划?
但如果想要全马进入330,还必须配合速度训练,间歇跑,节奏跑等等都是
最专业的跑步训练计划,超全比赛干货分享
半马,全马究竟怎么练?最全训练计划看这里!
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