床上坐式八段锦,床上八段锦

yagi1 馆藏分类 每天晚上11时准时在床上做八段锦练习.
中国功夫 功力功法 柳公侠秘传八段锦 总诀云:闭目冥心坐,握固
睡前练一套"坐式八段锦",全身都放松了
坐式八段锦心法口诀
春季养生之坐式八段锦养生