你可以在你的肚脐旁边1厘米左右的部位,把肥肉轻轻拉起来,用皮脂钳
所以我们是时候应该向你解释一下,什么是10.7%的体脂率了.
男女2021年体脂率对照表,看看你是否属于肥胖?
体脂率才是衡量一个人胖瘦的标准别再局限于体重了
90%的人不知道,减肥更要关注"体脂率"
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