腰下垫毛巾睡觉正确图,正确的腰椎垫毛巾

日本600万人验证过的毛巾减肥法太神奇啦!
腰椎间盘突出睡觉时到底是腰下垫毛巾还是膝盖下垫枕头比较好啊?
腰椎间盘突出睡觉时到底是腰下垫毛巾还是膝盖下垫枕头比较好啊?
检查你的睡姿是否正确 尽可能仰躺睡觉 ,双手双脚自然伸展,枕头的
全身肌肉易放松,使人感到舒适都可以,最好在腰部垫两张折叠的毛巾或薄