起跑姿势有几种,短跑起跑姿势

快速起跑的方法
起跑
短跑的基本技术主要包括:起跑,起跑后的加速跑,途中跑,弯道跑,终点
一般来说,标准的起跑关键姿势是身体成为一个和地面呈45度的笔直姿势.
短跑技术动作要领盘点 "蹲踞式"起跑 跑者在预备姿势中没有调整好重心