大臂是哪里图解,手纹线图解大全

注意做的时候,大臂是要紧贴着身体的,不动.
手臂上的肌肉分布位置
上臂详细解剖图_运动_运动后的按摩_运动健身_运动
90%人都忽略的细节,才是你拥有完美手臂的关键
要想三头发力感强一些,需要你握距与肩同宽或者略窄于肩 向下时大臂