伸髋图解,伸髋动作图解

术后6—12周内屈髋度数不超过90度,避免做矮软的椅子和翘二郎腿.
屈髋和弯腰你做对了吗以及就跳了几天小红帽为什么腰疼
[生] 见下图表 关 节 活 动 正常范围 髋关节 屈曲 后伸 伸髋
想要翘臀不粗腿 你要在合理范围内做出更大幅度屈髋 / 伸髋动作
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