跳绳技巧,正确的跳绳姿势分解图

教育训练:「跳绳要怎麼教?」(一)
跳绳的训练方法
跳绳的技巧 (2)
快速跳绳技巧视频教学
跳绳的正确姿势步骤 (第1页)