大小菱形肌图片,大菱形肌和小菱形肌

背部深层肌肉——菱形肌,6个动作加强它的力量,改善圆
主要分大菱形肌和小菱形肌 大小菱形肌起于下位颈椎和上位胸椎棘突
锻炼上背部肌群,主要是斜方肌中下部,背阔肌,大圆肌,小圆肌,菱形肌等
从健身角度,背部分为三部分:上背(斜方肌),大小菱形肌,背阔肌
你驼背的秘密菱形肌