股直肌位置示意图,股直肌起止点图片

起点:股直肌起自髂前下棘;股中肌起自股骨体前面;股外侧肌起自股骨粗
股直肌
如何更好地自我牵伸股直肌?
其中注意股直肌
再回到骨盆的这个位置,股直肌与髂腰肌的紧张导致骨盆的变化,也