闪腰弯腰,闪腰图片

一次的闪腰导致腰痛,弯腰困难该怎么办?可以试着这样做
尽量避免弯腰性强迫姿势工作时间过长.急性腰扭伤应该如何治疗?
闪腰".
错误搬运动作(弯腰)
日常生活中"闪腰"了该怎么办?什么时候热敷和冷敷?