绷脚背的正确姿势图片,绷脚尖的正确姿势图片

在绷脚的基础上,内侧肌旋转开,膝盖往两边慢慢打开,同时脚背也逐渐向
干货丨中国舞压脚背练习技巧详解,必收藏!
压脚背的练习方法
注意:压前腿时膝盖不能弯,脚背要绷住哟,后背压下去时手指经量超过
勾绷脚,压脚背动作详解_舞蹈_跳舞