地面踢搬前腿,地面搬前腿

坐搬前腿
静怡 腿搬的好棒哦
舞五级课堂内容: (一)基本功部分:把干活动压前腿,压旁腿,地面耗叉
地面搬前腿,每天二组,每组控10秒,注意绷脚,后背及膝盖一定要直直的噢
舞蹈小课堂地面部分踢前腿