2 燕式平衡 站立姿,两手向两侧伸直,身体重心转移到右侧腿,右腿小腿
平衡包括提膝平衡,后举腿平衡,燕式平衡,探海平衡,望月平衡.
瑜伽精讲|猫式平衡战士三式关键点与易错点_瑜伽_骨盆
燕式平衡
燕式平衡稳又高的姿态真是令人羡慕啊!
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