张伟东自然桩,张伟东

无极桩自然式侧面⊙无极桩自然式正面"五心齐意,即两脚心涌泉穴,两
自然桩,不练不知道,一练丢不掉
"松静自然"是其基本要领,其核心就是一个"松"字,放松,是永远不变的
自然桩中华内功创始人,张伟东老师表示,自然桩定期的闭关修炼,是保证
三体式桩是形意内功养生的核心功法,后面出现的自然桩,养丹桩