肩胛骨上回旋动态图,肩胛骨上下回旋动图

肩胛骨下回旋
a肩胛胸壁关节,功能性动作评估,脊柱为中心线,2侧运动不对称.
颈椎疼痛,是肩胛骨不稳引起的?
如何松解肩胛提肌,解决上背部和肩胛骨内侧缘疼痛的问题!
动作重点在于: 以 「肩胛骨」先动,再来带动手臂, 而不是以手臂来