网球准备姿势,排球准备姿势

网球基础正手篇
下图示范了标准的准备姿势 强力的背部支撑,上身略前倾 双膝弯曲降低
正手常见问题及练习方法
网球运动最最基本要领分腿垫步
中体一方网球培训 | 儿童青少年正手截击技术解析