手榴弹投远力量训练,手榴弹投掷辅助训练

在手榴弹投掷场上,三名新战士正在做辅助训练,增加手臂力量.
手榴弹投准
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手榴弹投掷动作也是重点,利用小腿和腰的力量,可以让手榴弹投得更远
手榴弹要扔多远才算及格?_训练