腕关节伸展,腕关节背伸

交替弯曲和伸展两只手的手腕.
手部及手腕肌群解剖图
陈博士工作室实用拉伸法则——手腕篇
触诊腕关节八块软骨关节间隙,有压痛和高凸畸形提示有错位,其中多见于
手腕肿胀疼痛腕关节韧带损伤