羽毛球基础训练,羽毛球基本动作

周四基础训练班-佰德观岚记青少年羽毛球羽毛球活动
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羽毛球基础练习,动图解析
二十三张动图示范,让你学会羽毛球基本动作要领,以及练习方式
正向跑接后退跑,训练方法如图所示,场地四个角各摆上5个羽毛球