王芗斋降龙伏虎桩,王芗斋站桩功浑圆桩

意拳最大的特点在于利用静态的站桩和意念引导使身体机能得到提高
元桩的姿势是两脚平行而方,左右分开,与肩同
大成拳宗师王芗斋先生示范浑圆桩
于永年
向意拳大师王斌魁师爷致敬!