4km)测试,通过下表来评估自己的心肺耐力.
萌妹儿,你肌肉含量虽然高,体脂好像更高哦,正常的体脂的范围是在21%
饮食干预50天之效果
腹部:在肚脐外侧2cm处抓取竖褶并拉离肌肉; 大腿:在大腿前侧,髋关节
中国男性标准(健美)身材及各部位尺寸对照表
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