女生肌肉率多少算合适?
如果你使用的是体脂称,那么可以通过观察体重,体脂率,肌肉率和身体
计算方法:肌肉率(肌肉重量/体重×100.
同样,体脂秤(或体脂仪)所测得的内脏脂肪,肌肉率,基础代谢,体水分等
为什么肌肉率高但基础代谢不高如何改善
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