骑自行车最佳姿势,

严禁接听或拨打手机,严禁转弯时回头,严禁挥手等等危害骑行安全的动作
再加上,秋季由于天气变冷,这都是在骑行中十分常见的受伤情况.
骑单车的正确姿势是这样,你懂懂吗
自行车骑行干货:骑行姿势与自行车调整
可以先做一些伸展,放松,再从踩踏和骑乘姿势中找原因