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腰部拱桥运动图片,拱桥运动图片

"拱桥运动"可大大增强腰椎的平衡性和稳定性
"拱桥运动"可大大增强腰椎的平衡性和稳定性腰部拱桥
腰部拱桥拱桥运动:10秒一组,每次3组,主要锻炼腰背
拱桥运动:10秒一组,每次3组,主要锻炼腰背病人俯卧位,使腹部着床,四肢,头部抬起像飞燕一样,锻炼目的同拱桥式.
病人俯卧位,使腹部着床,四肢,头部抬起像飞燕一样,锻炼目的同拱桥式.2,拱桥运动
2,拱桥运动
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