瑜伽猫伸展式动作图片,猫伸展式瑜伽图片

(图片来源于蝉舟瑜伽) 完成蜥蜴式后,伸直手臂相互平行,下巴触地
二,猫伸展式瑜伽
2,猫伸展式: 功效:伸展上背部和中背部,翻开肩关节,滋养心脏,滋养
练瑜伽,前屈下不去怎么办?这个常识你要知道!
怎样才能减压力 九式瑜伽有效缓解减力(2)