含铁食物表,含铁食物

植物性食物中的铁吸收率低,多在10%以下,如大米为1,玉米
提高免疫力,这些食物看过来-富含铁的食物
常见食物含铁量排行榜
铁元素最丰富的食物是啥?实验告诉你!
常见食物每百克的含铁量对于6个月以后的宝宝来说,每天需要10mg碟铁