米糠层,

平时吃的精白米,其实是糙米的"精装版,把糙米进一步加工去掉米糠层
胚芽米
水稻-大米的过程:去除稻壳-去除中间的米糠层-去除胚芽 所以按照
米糠层的
3>50 为什么我们要吃胚芽米?