13岁小姑娘穿纸尿裤,初中穿纸尿裤上学

我13岁,今天早上起来发现尿湿纸尿裤了,而且还弄到裙子湿湿的,朋友的
她比我小13岁,我只记得自从有了她吧,我放假都是没得休息了.
我13岁一直都穿纸尿裤,可是今天忘记带换的纸尿裤了
纸尿裤的穿法非常简单
怎么给小宝宝兜尿不湿穿纸尿裤