踝泵运动
踝泵运动是通过踝关节缓慢用力的屈伸锻炼,促进双下肢肌肉的收缩运动
踝泵运动:脚掌向上勾起停住5-10秒,往下绷脚尖停住5-10秒,重复20-25
踝泵运动
近期科室血栓病人较多,护士还演示了踝泵运动的注意事项.
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