体育 正文 一,动作方法 1,握球和持球 两手十指自然分开把球放在两手
纠正方法:两手十指自然分开将实心球放在两手中间,食指,中指,无名指
一,投掷实心球的技术和动作要领 (一),持球姿势 1.
拇指分开(分到最大),两手并拢,用四肢和拇指的力量上下挤压实心球
实心球满分投掷方法和技巧
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