足弓图示意图,足弓图

高足弓
足弓在运动中的维持因素是什么,要怎么锻炼来加强足弓?
你了解自己的足弓吗?会选择跑步鞋吗?
足弓.png
(上:常见的足弓鞋垫示意图)