肾俞穴在背部腰眼处,即第二腰椎棘突往上两椎体,旁开1.
养生笔记生命健康的保护伞--命门穴命门穴在腰部,对养肾阴和肾阳有
腰眼穴 定位:第4腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷中.
腰眼穴的准确位置图
腰部的命门两边的肾俞穴要轻柔,不可用力.
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