压胯的正确方法图解,正确的压胯的方法图解

舞蹈知识课堂第8课:几个小技巧,教你如何正确高效的压胯开胯
放松二:上举弓步压胯
试试小妞教你这个家长辅助开胯的方法,很快就压开了
有什么有效的压胯方法?
所以今天,小舞来你们分享几种,舞蹈生必知的压胯方法,快分享给你的小