自己消化情绪,自己消化

慢慢的我学会什么都不说,也许成长就是让我学会自己消化所有的情绪.
学会自己消化情绪是克服矛盾的必要技能
我们体验情绪,接纳情绪,消化情绪的过程,也是学习管理情绪的过程.
都是成年人了,情绪要学会自己消化
【走出抑郁~在线咨询】 我以为能把那些情绪消化掉,怎么知道是那些